6月11日（木）、25名の皆様にご参加いただき、大塚製薬様をお招きして「熱中症予防」に関する出前講座を開催いたしました。
本格的に気温が上がる前のこの時期にふさわしいタイムリーな内容で、参加者の皆様は深くうなずきながら真剣に耳を傾けておられました。
水分不足は知らず知らずのうちに進行し、気付いたときには重症化してしまう危険があります。今回の学びを活かし、後遺症に悩まされることのないよう、日頃からのこまめな水分補給を心がけたいものです。
6月25日（木）23名の皆さんと、阿部先生の「体コンデションニング」を開催いたしました。日常の生活習慣で凝り固まった体がゆっくりとほぐれていくのを感じながら心地よく時間は流れていきました。初夏の気持ちよい季節がらも加わり、お茶の時間の会話も弾み皆さんの笑顔が際立っていました。
次回の予定は「認知予防の講話」を予定していましたが、都合により「アンチエンジングに関しての講話」になります。ご参加をお待ちしています。