北海道信用金庫新道東支店（北35条東15丁目）2階でタッピー体操教室が開かれています。これは、介護予防センター栄・丘珠と新道栄町内会女性部が協働で開催しているものです。
対象は概ね65歳以上の方・定員15名で、簡単なストレッチや筋トレ、脳トレやミニ健康講話、茶話会や体力測定などのプログラムが実施されます。
10月9日に集まった方は、新道栄町内会の8名で軽い簡単な運動で運動習慣を身に着けていました。これから冬季に向かい転びやすくなりますが、転倒予防の体力づくりを行い、生き生きしたスマイルシニアを目指しましょう。
なお会場は、北海道信用金庫様のご厚意で会議室をお借りしています。同信用金庫のご貢献にこの場をお借りしてお礼申し上げます。
詳細は、東区介護予防センター栄・丘珠(℡786-0030）にお問い合わせください。
◆タッピー体操教室の日程
| 10月16日、23日、30日、11月6日、13日、20日、27日、12月4日、11日、18日、25日 時間はいずれも13：30～14：30 |